第一，聽力記憶庫的培養(yǎng)和聽力思維的養(yǎng)成。

聽力思維一些朋友應(yīng)該早有耳聞，而聽力記憶庫對于一部分學(xué)習(xí)者還比較陌生。那么我們先來說說聽力記憶庫，這里所說的聽力記憶庫就是你大腦中聽力的條件反射區(qū)。

舉個(gè)很簡單的例子，你看到一個(gè)蘋果，大腦里就會(huì)馬上蹦出蘋果這兩個(gè)字，這就是我們所謂的視覺記憶庫。依此類推，其實(shí)聽力記憶庫就是要讓你對聽到的東西進(jìn)行條件反射，同樣拿蘋果舉例，我說蘋果，你腦子里能夠馬上知道是什么，很明顯，你并沒有進(jìn)行“翻譯”才知道“蘋果”的概念，這個(gè)時(shí)候，我們就解開了聽力的第一層枷鎖。

那么我們?nèi)绾谓�立聽力記憶庫？答案是先從�?shù)字計(jì)算和方位開始。很多人會(huì)覺得很奇怪，這數(shù)字這么簡單，還需要建立記憶？當(dāng)然！不信你找段關(guān)于電話號碼郵政編碼路牌號碼的聽力材料聽聽，保準(zhǔn)多聽上一會(huì)兒就會(huì)被繞暈。從數(shù)字（還不說計(jì)算和方位）開始建立聽力記憶庫，其首要目的就是幫你培養(yǎng)基本的聽力反射，然后養(yǎng)成英語的邏輯思維（聽力思維），當(dāng)你建立起聽力思維的基本模型后，我們就解開了聽力的第二層枷鎖。

我的導(dǎo)師曾經(jīng)舉過不少培養(yǎng)聽力記憶庫的工具，但多是外國人學(xué)習(xí)外語時(shí)使用，國內(nèi)學(xué)習(xí)者建議使用aoota的耳麥神，這是我目前看到方法還原度非常高的針對中國人的培養(yǎng)聽力記憶庫的工具。

第二，聽力材料的選擇。

材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我們總是習(xí)慣買很多材料，可是到頭來發(fā)現(xiàn)每一本書沒有一本是從頭看到尾的。所以強(qiáng)烈建議大家不要買太多的聽力材料。英語聽力練習(xí)材料最好的是我在新東方老師推薦的VOA、BBC、CRI等等。下面我聽VOA給大家分享下我的經(jīng)驗(yàn)。

首先，初學(xué)者可以從VOA Special English開始，因?yàn)閂OA是最純正的英語之一。大家不管是聽磁帶還是網(wǎng)絡(luò)在線收聽，第一遍，泛聽，放松心態(tài)，先把握整體的意思就行。很多人都說聽不懂，很多單詞不懂之類的，其實(shí)那是我們沒適應(yīng)英語的節(jié)奏。第二遍，精聽，這時(shí)候要主動(dòng)句子與句子之間的聯(lián)系，弄清楚這個(gè)新聞要表達(dá)的意思，包括一些新聞的細(xì)節(jié)。第三遍，可以對照原文進(jìn)行精聽，這時(shí)候要模仿每個(gè)單詞的發(fā)音，每個(gè)句子的語音語調(diào)，連讀，專業(yè)詞匯的用法，以及整篇文章的節(jié)奏。不懂就多聽幾遍。最后一個(gè)步驟，可以用自己的語言復(fù)述一下這個(gè)文章所要表達(dá)的意思就行了。

其次，多掌握一些聽力背景知識(shí)。比如VOA新聞里面經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的專有名詞，包括一些地名，國家的名稱還有一些英語俚語、習(xí)語以及慣用語等。如果沒有熟悉這些詞匯，往往在聽力的時(shí)候會(huì)因?yàn)槁牪欢畟�(gè)別單詞而影響了聽力的持續(xù)性，造成聽不懂的局面。

最后，在進(jìn)行聽力的練習(xí)的過程中要把握這個(gè)流程：先聽懂整體的大意，接著把握英語的語音語調(diào)，最后再來學(xué)習(xí)單詞，語法。這樣進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，一定會(huì)大大提高英語聽力水平，在真正與外國人面對面交流的時(shí)候就會(huì)容易得多了。

第三，通過收看英語節(jié)目和英文電影、英文歌曲提高聽力水平。

我自己多年來養(yǎng)成的一個(gè)習(xí)慣就是有事沒事就會(huì)收看CCTV-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在沒事的時(shí)候，或者吃飯的時(shí)間收看CCTV-9。收看新聞難度是比較大的，新聞里面會(huì)有很多專業(yè)的詞匯，語速也比較快，所以如果你是初學(xué)者也不要因?yàn)槁牪欢�新聞而煩惱，聽不懂也算正常。大家可以有選擇性的收看。我經(jīng)�？吹降氖荱P-COLSE，這是個(gè)對話節(jié)目，經(jīng)常請一些嘉賓就行訪談，這個(gè)節(jié)目不管是對于練習(xí)聽力還是口語都有很大的幫助。當(dāng)然其他的節(jié)目也不錯(cuò)，比如季小軍的culture express,楊瑞的dailogue。CCTV-9有很多不同口音的英語，經(jīng)常收看也有助于我們熟悉不同國家的英語語音，在實(shí)際的交流當(dāng)中幫助很大。

看英文電影是很多人的愛好之一。英文電影不僅可以提高我們的聽力水平，也可以提升我們的口語表達(dá)能力。當(dāng)然收看電影跟利用材料進(jìn)行聯(lián)系有一個(gè)不同是，英文電影有時(shí)候我們可以通過人物的肢體語言來判斷所要表達(dá)的意思。剛開始大家盡量不要去看中文字幕，如果實(shí)在不懂看中文字幕也是可以提高英語水平的。

很多也喜歡聽英文歌曲，其實(shí)聽英語歌曲可以調(diào)節(jié)英語學(xué)習(xí)的枯燥，哼著歌學(xué)英語也很不錯(cuò)。

第四，聽力練習(xí)是個(gè)長期的過程，大家一定要堅(jiān)持下來。在練習(xí)的過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的秘訣，這個(gè)當(dāng)然每個(gè)人都不一樣，希望大家都能堅(jiān)持下來