第一，聽(tīng)力記憶庫(kù)的培養(yǎng)和聽(tīng)力思維的養(yǎng)成。

聽(tīng)力思維一些朋友應(yīng)該早有耳聞，而聽(tīng)力記憶庫(kù)對(duì)于一部分學(xué)習(xí)者還比較陌生。那么我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)聽(tīng)力記憶庫(kù)，這里所說(shuō)的聽(tīng)力記憶庫(kù)就是你大腦中聽(tīng)力的條件反射區(qū)。

舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，你看到一個(gè)蘋(píng)果，大腦里就會(huì)馬上蹦出蘋(píng)果這兩個(gè)字，這就是我們所謂的視覺(jué)記憶庫(kù)。依此類(lèi)推，其實(shí)聽(tīng)力記憶庫(kù)就是要讓你對(duì)聽(tīng)到的東西進(jìn)行條件反射，同樣拿蘋(píng)果舉例，我說(shuō)蘋(píng)果，你腦子里能夠馬上知道是什么，很明顯，你并沒(méi)有進(jìn)行“翻譯”才知道“蘋(píng)果”的概念，這個(gè)時(shí)候，我們就解開(kāi)了聽(tīng)力的第一層枷鎖。

那么我們?nèi)绾谓�立�?tīng)力記憶庫(kù)？答案是先從數(shù)字計(jì)算和方位開(kāi)始。很多人會(huì)覺(jué)得很奇怪，這數(shù)字這么簡(jiǎn)單，還需要建立記憶？當(dāng)然！不信你找段關(guān)于電話(huà)號(hào)碼郵政編碼路牌號(hào)碼的聽(tīng)力材料聽(tīng)聽(tīng)，保準(zhǔn)多聽(tīng)上一會(huì)兒就會(huì)被繞暈。從數(shù)字（還不說(shuō)計(jì)算和方位）開(kāi)始建立聽(tīng)力記憶庫(kù)，其首要目的就是幫你培養(yǎng)基本的聽(tīng)力反射，然后養(yǎng)成英語(yǔ)的邏輯思維（聽(tīng)力思維），當(dāng)你建立起聽(tīng)力思維的基本模型后，我們就解開(kāi)了聽(tīng)力的第二層枷鎖。

我的導(dǎo)師曾經(jīng)舉過(guò)不少培養(yǎng)聽(tīng)力記憶庫(kù)的工具，但多是外國(guó)人學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)使用，國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)者建議使用aoota的耳麥神，這是我目前看到方法還原度非常高的針對(duì)中國(guó)人的培養(yǎng)聽(tīng)力記憶庫(kù)的工具。

第二，聽(tīng)力材料的選擇。

材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我們總是習(xí)慣買(mǎi)很多材料，可是到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)每一本書(shū)沒(méi)有一本是從頭看到尾的。所以強(qiáng)烈建議大家不要買(mǎi)太多的聽(tīng)力材料。英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)材料最好的是我在新東方老師推薦的VOA、BBC、CRI等等。下面我聽(tīng)VOA給大家分享下我的經(jīng)驗(yàn)。

首先，初學(xué)者可以從VOA Special English開(kāi)始，因?yàn)閂OA是最純正的英語(yǔ)之一。大家不管是聽(tīng)磁帶還是網(wǎng)絡(luò)在線收聽(tīng)，第一遍，泛聽(tīng)，放松心態(tài)，先把握整體的意思就行。很多人都說(shuō)聽(tīng)不懂，很多單詞不懂之類(lèi)的，其實(shí)那是我們沒(méi)適應(yīng)英語(yǔ)的節(jié)奏。第二遍，精聽(tīng)，這時(shí)候要主動(dòng)句子與句子之間的聯(lián)系，弄清楚這個(gè)新聞要表達(dá)的意思，包括一些新聞的細(xì)節(jié)。第三遍，可以對(duì)照原文進(jìn)行精聽(tīng)，這時(shí)候要模仿每個(gè)單詞的發(fā)音，每個(gè)句子的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，連讀，專(zhuān)業(yè)詞匯的用法，以及整篇文章的節(jié)奏。不懂就多聽(tīng)?zhēng)妆�。最后一個(gè)步驟，可以用自己的語(yǔ)言復(fù)述一下這個(gè)文章所要表達(dá)的意思就行了。

其次，多掌握一些聽(tīng)力背景知識(shí)。比如VOA新聞里面經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的專(zhuān)有名詞，包括一些地名，國(guó)家的名稱(chēng)還有一些英語(yǔ)俚語(yǔ)、習(xí)語(yǔ)以及慣用語(yǔ)等。如果沒(méi)有熟悉這些詞匯，往往在聽(tīng)力的時(shí)候會(huì)因?yàn)槁?tīng)不懂個(gè)別單詞而影響了聽(tīng)力的持續(xù)性，造成聽(tīng)不懂的局面。

最后，在進(jìn)行聽(tīng)力的練習(xí)的過(guò)程中要把握這個(gè)流程：先聽(tīng)懂整體的大意，接著把握英語(yǔ)的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，最后再來(lái)學(xué)習(xí)單詞，語(yǔ)法。這樣進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，一定會(huì)大大提高英語(yǔ)聽(tīng)力水平，在真正與外國(guó)人面對(duì)面交流的時(shí)候就會(huì)容易得多了。

第三，通過(guò)收看英語(yǔ)節(jié)目和英文電影、英文歌曲提高聽(tīng)力水平。

我自己多年來(lái)養(yǎng)成的一個(gè)習(xí)慣就是有事沒(méi)事就會(huì)收看CCTV-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在沒(méi)事的時(shí)候，或者吃飯的時(shí)間收看CCTV-9。收看新聞難度是比較大的，新聞里面會(huì)有很多專(zhuān)業(yè)的詞匯，語(yǔ)速也比較快，所以如果你是初學(xué)者也不要因?yàn)槁?tīng)不懂新聞而煩惱，聽(tīng)不懂也算正常。大家可以有選擇性的收看。我經(jīng)常看到的是UP-COLSE，這是個(gè)對(duì)話(huà)節(jié)目，經(jīng)常請(qǐng)一些嘉賓就行訪談，這個(gè)節(jié)目不管是對(duì)于練習(xí)聽(tīng)力還是口語(yǔ)都有很大的幫助。當(dāng)然其他的節(jié)目也不錯(cuò)，比如季小軍的culture express,楊瑞的dailogue。CCTV-9有很多不同口音的英語(yǔ)，經(jīng)常收看也有助于我們熟悉不同國(guó)家的英語(yǔ)語(yǔ)音，在實(shí)際的交流當(dāng)中幫助很大。

看英文電影是很多人的愛(ài)好之一。英文電影不僅可以提高我們的聽(tīng)力水平，也可以提升我們的口語(yǔ)表達(dá)能力。當(dāng)然收看電影跟利用材料進(jìn)行聯(lián)系有一個(gè)不同是，英文電影有時(shí)候我們可以通過(guò)人物的肢體語(yǔ)言來(lái)判斷所要表達(dá)的意思。剛開(kāi)始大家盡量不要去看中文字幕，如果實(shí)在不懂看中文字幕也是可以提高英語(yǔ)水平的。

很多也喜歡聽(tīng)英文歌曲，其實(shí)聽(tīng)英語(yǔ)歌曲可以調(diào)節(jié)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的枯燥，哼著歌學(xué)英語(yǔ)也很不錯(cuò)。

第四，聽(tīng)力練習(xí)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，大家一定要堅(jiān)持下來(lái)。在練習(xí)的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的秘訣，這個(gè)當(dāng)然每個(gè)人都不一樣，希望大家都能堅(jiān)持下來(lái)